How To… Work Under Pressurestress-lavoro

No job is ever easy, tasks maybe, but each employment has its complexities and critical situations, which is why one of the most appreciated soft skills is the capability of working under pressure.

In an ideal world, all of the assignments and tasks are delivered and completed on time.

Unfortunately, very often, you might be asked to work on something that came up unexpectedly. That is when you really need to be able to handle the pressure.

How can one learn to work under pressure? Sometimes it is a natural talent, and other times it is an acquired skill and there are a few tips that can help you master this specific attribute:

  1. Remain in control when you are overwhelmed: it is easy to lose control when you feel overworked, but that is exactly the last thing you should do. You can only do your best if you remain focused.
  2. Remember to plan: when things are getting hectic, do not forget to organize your priorities.
  3. Take a step back: even if you are almost completely out of time as a deadline or the worst-case scenario of a crisis are looming over, take your time to step back and see what can or needs to be fixed.
  4. Try to think out of the box: sometimes it is useful to try some lateral thinking in order to get out of a critical situation.

Come.. Lavorare sotto pressione

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Nessun lavoro è facile, forse delle mansioni, ma ogni professione ha le sue complessità e situazioni critiche. Per questo, la capacita di lavorare sotto pressione è una delle soft skills più apprezzate.

In un mondo ideale, tutti gli incarichi sono finalizzati e consegnati puntualmente.

Purtroppo, molto spesso, vi si chiede di lavorare su qualche cosa di imprevisto, ed è qui che dovete impiegare la vostra capacità di lavorare sotto pressione.

Come si può imparare a lavorare sotto pressione? Per alcuni è un talento innato, ma in altri casi, è una capacità da imparare. In basso vi proponiamo dei consigli su come padroneggiare questo specifico attributo:

  1. Mantenete il controllo anche in momenti di tensione: è molto facile perdere il controllo quando avete troppo lavoro ma, questa è esattamente l’ultima cosa da fare. Potete fare del vostro meglio solo se rimanete concentrati.
  2. Ricordatevi di pianificare: in circostanze molto frenetiche, non vi scordate di organizzare le vostre priorità.
  3. Fate un passo indietro: anche se molto in ritardo con i tempi di consegna o quando incombe un momento di crisi, cercate di fare un passo indietro e osservare che cosa deve essere modificato o risolto.
  4. Cercate di pensare fuori dagli schemi: a volte è molto utile ricorrere al pensiero laterale per uscire da una situazione critica.

Center for Career Services & ​Continuing Education
​John Cabot University 

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